- 【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン
268 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 20:50:40.54 ID:lnslJoy1 - 最近年齢的にキツいとか、ボディビル始めるの遅すぎたとか諦めてる感じの発言増えたな
現実直面しちゃったのかな
まぁサイヤマンがあと10年早くボディビル始めてたら全然違っただろうな
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- ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なのpart3
158 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 21:00:09.22 ID:lnslJoy1 - 俺も井の中の蛙になるためにコンビニジム選んでる
ベンチ120くらいじゃゴールドではそこまでイキれんけど
コンビニジムなら王様気分になれる
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- 【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン
272 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 21:24:53.78 ID:lnslJoy1 - 木澤は10代でやり始めて数年でほぼ完成した言ってたからな
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- ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なのpart3
180 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 23:35:05.89 ID:lnslJoy1 - >>178
俺は足上げベンチしかやらん
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- ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なのpart3
181 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 23:38:02.92 ID:lnslJoy1 - そして俺は効かせることをメインにセット組んでる
7.5は流石に軽すぎるな笑
そんな重量じゃ効かせても意味ない
筋肥大にも最低限度の重量は必要
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- ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なのpart3
190 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 23:55:03.16 ID:lnslJoy1 - 足上げは正直めっちゃ効くで
めっちゃ筋肥大した
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- ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なのpart3
192 ：無記無記名[]：2022/08/24(水) 23:56:17.95 ID:lnslJoy1 - >>187
俺より細い奴らみんな足つけてベンチやってるな
俺並みにデカいやつは足上げしてる人多め
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