トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月24日 > YvlCzus5a

書き込み順位＆時間帯一覧

55 位/650 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000030000000003



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179])
自重トレーニング Part81

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part81
361 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179])[sage]：2022/08/24(水) 14:13:57.52 ID:YvlCzus5a
種目を変えて数セットサーキットするより同じ種目を数セットやってから別の種目に移った方が良いのかな？
例えば、スクワット→腕立て→背筋→腹筋×３セットではなくスクワット×３セット→腕立て×３セット…ってやった方が良いのかな？
自重トレーニング Part81
363 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179])[sage]：2022/08/24(水) 14:24:24.70 ID:YvlCzus5a
>>362
やっぱりそうか、ありがとう
サーキットでやった方がレップ数増えるから総重量増えて良いと思ったんだがダメなんだね
自重トレーニング Part81
365 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-12No [106.131.143.179])[sage]：2022/08/24(水) 14:33:35.06 ID:YvlCzus5a
>>364
なるほど、ありがとう


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。