- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
372 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa1-3kjH [118.22.165.6])[sage]：2022/08/24(水) 08:02:48.21 ID:1w4JzS45M - 一日で2000kcalくらい使うらしいからな
そのぶん食わなければ痩せ細っちゃうけど、そのぶん食っても脚ばかり太くなる
やっぱマッチョが有酸素やるなら水泳一択だな
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376 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa1-3kjH [118.22.165.6])[sage]：2022/08/24(水) 12:00:24.88 ID:1w4JzS45M - >>375
食事制限しながらスクワットやった方が話が早いからなあ
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389 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa1-3kjH [118.22.165.6])[sage]：2022/08/24(水) 16:23:57.25 ID:1w4JzS45M - そもそもピザは優秀なバルクアップ食だろ
ショボいトレしてるから体脂肪云々と女々しいことを気にしなきゃならなくなるんだよ
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395 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa1-3kjH [118.22.165.6])[sage]：2022/08/24(水) 18:38:07.02 ID:1w4JzS45M - よくある民間健康法の一つでしょ
合理とか好きとか言うよりもこだわりみたいな感覚でしょ
気になるなら試してみては
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