トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月23日 > X0v4HVeAr

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無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa [126.156.153.73])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
321 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa [126.156.153.73])[sage]：2022/08/23(火) 08:03:11.15 ID:X0v4HVeAr
>>319
ハーフスクワットで膝に負荷がというのは、ネガティブレップで力を抜くからそうなるのかな？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
322 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa [126.156.153.73])[sage]：2022/08/23(火) 08:09:02.82 ID:X0v4HVeAr
ただ、常々気になってんのは、デッドリフトって本当に尻に効いてんのかなってことなんだよな。
どうも筋肉痛的にはデッドリフトの後よりもむしろスクワットの後のほうが尻が痛い感じがする。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
325 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srb1-xyTa [126.156.153.73])[sage]：2022/08/23(火) 09:16:46.69 ID:X0v4HVeAr
>>324
なるほど


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