- プロテイン★総合スレ 202
779 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-TPXV [157.14.196.24])[]：2022/08/23(火) 09:19:00.24 ID:MVRWwx8h0 - 箱プロテインってどうなの？
10kgで22980円
タンパク質含有率82%
アミノ酸スコア100
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- 【Myprotein】マイプロテイン 248【ﾜｯﾁｮｲ】
155 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-TPXV [157.14.196.24])[]：2022/08/23(火) 09:25:49.68 ID:MVRWwx8h0 - 値上げ前に5kg買ったわ
今後は50%OFFの時にしか買わないな
それ以外のアミノ酸系はどうするか悩み中
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- 握力総合スレ その38 IP表示あり
12 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-TPXV [157.14.196.24])[]：2022/08/23(火) 09:29:30.56 ID:MVRWwx8h0 - 皆さんどうやって握力鍛えてますか？
懸垂器具にぶら下がってみたり、ニギニギしたりでしょうか？
手の平の豆が痛くて困ってます。
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- 【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】
419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-TPXV)[]：2022/08/23(火) 14:52:28.52 ID:MVRWwx8h0 - 肩トレして回数をこなすと筋肉が悲鳴を挙げて痛み出すのですが、
痛みを我慢してでも回数やセットをこなしますか？
因みに低重量でも痛み出します。
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