- 【マッスルグリル】シャイニー薊26【リアル筋力】
867 ：無記無記名[sage]：2022/08/23(火) 00:14:01.71 ID:9/LxWjUJ - >>864
確かに絞り甘く見えるな。脂肪分で一回りデカく見える。バルクもあるんだけど、なんかもっさりした感じ。
なんだかんだ言って、ジャッジも良くみてるな
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part2
940 ：無記無記名[sage]：2022/08/23(火) 01:55:21.76 ID:9/LxWjUJ - >>939
逆手でやってる。
手幅はナロー（手・前腕を付けた状態）。フルストレッチの状態からゆっくり上げていって
トップで背中を丸め気味にしてフル収縮。ゆっくり降ろしてフルストレッチ。以降繰り返し。
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊26【リアル筋力】
984 ：無記無記名[sage]：2022/08/23(火) 22:58:56.00 ID:9/LxWjUJ - もうやん行ったんかな？
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- 【腎不全】清水泰地5【再起なるか】
280 ：無記無記名[sage]：2022/08/23(火) 23:56:42.68 ID:9/LxWjUJ - 移植手術の日ってもう決まってるのかな？
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