トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月19日 > QKLCmgld0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-szQ4 [60.138.255.114])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
自重トレーニング Part81

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps
140 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-szQ4 [60.138.255.114])[sage]：2022/08/19(金) 00:13:49.93 ID:QKLCmgld0
18パーって腹周りぶよぶよじゃない？
自重トレーニング Part81
336 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbb8-szQ4 [60.138.255.114])[sage]：2022/08/19(金) 00:23:38.81 ID:QKLCmgld0
ディップスで上がらなくなるまで追い込んでからはストロークを半分くらいにして続けると腕が死んでも胸筋だけ最後まで追い込めることに気づいた
これは特許取れるレベル


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