- 「ケツ上げベンチプレスはださい」←なにこの風潮w
475 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 12:20:04.56 ID:CA2yDISH - 補助してる人はどんな気持ちなんだ…
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- ゴリマッチョになりたい
890 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 12:56:42.43 ID:CA2yDISH - ゴリマッチョいうなら挙上重量を記録していってくれや。
骨格デカいから最終的にはベンチプレス150kg、スクワット・デットリフト220kgぐらい到達できるんじゃないか？
大谷もデットリフトやってる映像あるし競技能力向上にも有効。
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- 【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン
4 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 19:35:59.11 ID:CA2yDISH - 北島待機
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- 【歩いていない】バズーカ岡田 part 2【大胸筋】
77 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 20:09:53.75 ID:CA2yDISH - 入院して落ちた筋量を取り戻すためって言ってるだろ。
そんなことよりプロテインバーの宣伝が露骨でちょっと引いたぜ…
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- 【HMB】顔面偏差値80 サイヤマン
9 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 23:01:12.44 ID:CA2yDISH - 誰に弟子入りしても文句言われる男
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- ジムスタッフだけどなんか質問ある
172 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 23:23:10.78 ID:CA2yDISH - >>171
空いてる時間帯にしてくれよ
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- 【マッスルグリル】シャイニー薊26【リアル筋力】
632 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 23:24:50.35 ID:CA2yDISH - 伸展と収縮の定義から見直すというアプローチなんだろ
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- 実際問題、筋トレでメンタルは強くなるのか？
2 ：無記無記名[]：2022/08/19(金) 23:35:21.45 ID:CA2yDISH - ならない。しかしガリガリがコンプレックスの奴はそれが解消されてポジティブになる
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