- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
23 ：無記無記名[]：2022/08/15(月) 04:40:51.64 ID:lrSKgWI3 - 結局ルイボスメソッドでは痩せた体をキープできてない
食のスタイルが変わってないし運動量を詰み増してでも「食いたい」という食欲が勝ってしまってるのだから
また、本来の目的である健康を回復するために痩せたはすがボディメイクという体を改造する行為に移行してしまっているのも問題
そもそも筋肥大とか必要の無い筋肉を作るために極端に偏った食事(たとえば高タンパク食)をしていたらいずれ腎臓や肝臓を悪くする
30年近く肥満を続けてきて内臓や血管にも相当ダメージが及んでいるのにそのマイナス状態から更に体を破壊してリビルドしようというのは無謀
皮膚の再生さえも追いついてないから醜く弛んだままなのだし、そういう現実受け止めて筋肉に固執せず人並みに痩せて健康な余生を送ろうという考えに至らないのだろうか
ルックスは良いのだしお茶目キャラとして沖縄の色々なものを紹介するチャンネルでも一生食っていけるとは思う
もし今の過酷な人体改造を続けるなら重篤な病気や深刻なケガをしてまた太るんじゃないかと思う
とくにケガはトレーニング終了宣言みたいなもので貴重な運動時間が消えてしまうのだから確実に太るだろう
そのストレスから過食復活→再び死亡宣告というのもありえる話だ
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ8【YouTuber】
790 ：無記無記名[]：2022/08/15(月) 04:41:32.32 ID:lrSKgWI3 - 結局ルイボスメソッドでは痩せた体をキープできてない
食のスタイルが変わってないし運動量を詰み増してでも「食いたい」という食欲が勝ってしまってるのだから
また、本来の目的である健康を回復するために痩せたはすがボディメイクという体を改造する行為に移行してしまっているのも問題
そもそも筋肥大とか必要の無い筋肉を作るために極端に偏った食事(たとえば高タンパク食)をしていたらいずれ腎臓や肝臓を悪くする
30年近く肥満を続けてきて内臓や血管にも相当ダメージが及んでいるのにそのマイナス状態から更に体を破壊してリビルドしようというのは無謀
皮膚の再生さえも追いついてないから醜く弛んだままなのだし、そういう現実受け止めて筋肉に固執せず人並みに痩せて健康な余生を送ろうという考えに至らないのだろうか
ルックスは良いのだしお茶目キャラとして沖縄の色々なものを紹介するチャンネルでも一生食っていけるとは思う
もし今の過酷な人体改造を続けるなら重篤な病気や深刻なケガをしてまた太るんじゃないかと思う
とくにケガはトレーニング終了宣言みたいなもので貴重な運動時間が消えてしまうのだから確実に太るだろう
そのストレスから過食復活→再び死亡宣告というのもありえる話だ
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ8【YouTuber】
792 ：無記無記名[]：2022/08/15(月) 06:17:14.27 ID:lrSKgWI3 - 90kgの頃にピチピチだたシャツが緩めになってるから全体的にサイズダウンはしてるな
顔も細くなったし
胸の大きさと対照的に腕がガリガリになってるのもアプリ補正の影響か？
ダブルバイセプスポーズが老人の腕みたいになってるぞ
極端に食事抜いてる可能性もある
だから今日はハイカーボデーなのに体重が落ちてるのだろう
もはや最高の体とは何なのかと自問自答すべき
それと質問に答える時にいつも目線が右上だ
これって話を作ってる証拠
自分の経験から引っ張り出す時は左上、左目線になるからな
「俺はいつも○○してますね」といいつつ右上見てるのだから嘘を吐いてるって事
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
25 ：無記無記名[]：2022/08/15(月) 13:12:30.78 ID:lrSKgWI3 - ビフォーアフターの動画見て改めて思ったのは
年初の時のチー牛みたいな髪型でビールっぱらの中年デブに対して
「かっこいいです」「筋肉すごいです」と言っていた奴がいたんやな、という事
今はいいよ
悪くない
ただ去年からスレで散々文句垂れてきた人達に対して、こんな酷いデブの状態だったのに
嫉妬だ妄想だと変な事言ってた奴は目玉に穴でも開いてたんじゃないのか？って
動画コメント見ても脳みそ溶け出してるんじゃないかみたいな内容ばかりだっただろ
太ってたんだよ、ルイボスは
今こうして痩せたから偉そうに言ってるがあの頃は筋肉なんだと言い張ってたんだぞ
風船みたいに膨れ上がった腹、弛んだ頬、脂ぎった背中とか見て見ろ
なんでこれを凄いとかマッチョとか思えたのか是非とも反省してほしい
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- 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
27 ：無記無記名[]：2022/08/15(月) 22:02:04.24 ID:lrSKgWI3 - 上半身の違和感についてだけど
逆三角形だから広背筋が発達してるのでは？というのは違う
胸回り～脇にかけての脂肪が垂れ下がっているだけ
女性の乳房のようなイメージ
自分も太ってる時同じだったけど脇肉が多すぎると腕をまっすぐ下げられない
そして大胸筋もさほど厚みがなくて、とくに大胸筋上部と下部が足りないため薄っぺら
立体感がないというか
そこに大量の脂肪が付着してるのでこのような変な感じになってる
経験上、ここからまともな上半身にするには痩せるのみ
今93kg？
身長170cm程度だとやはり70kgまでは痩せないと
https://pbs.twimg.com/media/EVp2g-RUcAUCOLG?format=jpg
この頃の骨格は決して特殊でもない
太ってしまったので胸郭が大きいのは仕方ないが、
ここからきちんと筋肉をつけて、太りすぎない範囲で減量、というのを繰り返せばまだまだ何とかなる
今彼がトライしている「筋肉を残しながら減量」というのはそこまで痩せてから行うものなので
こんなに太っているのにやってもほとんど意味がない
リバウンドしにくい減量方法ではあるが理想の体には近づくにはあまりに遠回り
もうかれこれ4ヶ月だというのに全然痩せてないのは筋肉に固執しすぎているから
そこまで筋肉がない事は先日のインボディ計測でわかったはずなのに
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