- 40代の筋トレPart11
240 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 09:07:13.44 ID:1cVIyKjQM - 懸垂は10回くらいが一番バランスいいと思うわ
30回もできるのは背中以外が弱すぎ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
976 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 10:14:50.12 ID:1cVIyKjQM - >>973
そうだよ
ゴールデンタイム理論はその程度の話を根拠にしてたってこと
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253 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 14:31:51.43 ID:1cVIyKjQM - パワーと長距離は相性悪すぎるからな
両立するなら体操や格闘技かな
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263 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 15:18:58.58 ID:1cVIyKjQM - いやレベルというか相性の問題だからね
ウ板的には酒飲むとか言ってるのと大差無い
いや勝手にいいけど、堂々と言うことか？っていう
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270 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 15:43:42.15 ID:1cVIyKjQM - 他の趣味との組み合わせかあ
キャンプとかアリじゃない？
昼間は山や川で筋トレして夜は筋肉キャンプ飯
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279 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 16:35:54.72 ID:1cVIyKjQM - いやマッチョが渋いキャンプ場でブッシュクラフトで道具作ったりしつつ木とか切り株とか利用して筋トレしてたらすげーカッコいいじゃん
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292 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-lfOk [153.234.225.174])[sage]：2022/08/15(月) 18:33:35.16 ID:1cVIyKjQM - >>288
風俗だな
筋トレとの相性も良い
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