- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b9-N11w [124.154.221.252])[sage]：2022/08/08(月) 18:02:14.48 ID:PEjfNpy60 - >>560
早まるな
ショボいウォーキング２時間より筋トレ３０分週２の方が健康状況改善するって報告もあるぞ
実際に運動効果自体は高いからな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
568 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b9-N11w [124.154.221.252])[sage]：2022/08/08(月) 18:03:41.41 ID:PEjfNpy60 - まあガチるとバルサルバで血圧急上昇するからな
脳動脈に瘤があったら死ぬだろ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
587 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b9-N11w [124.154.221.252])[sage]：2022/08/08(月) 20:36:41.75 ID:PEjfNpy60 - >>571
それでバランス崩して怪我したからやめた方がいい
ナイフぶっ刺して空気抜いて燃えないゴミの日に捨てたわ
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- ベンチプレス80kgを目指すスレ36
519 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b9-N11w [124.154.221.252])[sage]：2022/08/08(月) 21:33:36.30 ID:PEjfNpy60 - 夏バテ気味だから今日は家で腕立て伏せで済ませるわ……
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
592 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b9-N11w [124.154.221.252])[sage]：2022/08/08(月) 21:54:27.51 ID:PEjfNpy60 - ぜんきょきんに逃げるのは肩甲骨固めてないから
肩甲骨ぐっと寄せろ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
602 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b9-N11w [124.154.221.252])[sage]：2022/08/08(月) 22:56:01.08 ID:PEjfNpy60 - >>600
ジモッティで社会人サークルとかあるのか
俺も入ろうかな出会いが無さすぎる
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