トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月01日 > j7mWUiZ+

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無記無記名
　握力総合スレ その37　

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　握力総合スレ その37　
509 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 15:29:51.34 ID:j7mWUiZ+
>>507
俺はグリッパー中毒だから毎日やってるんだけど、coc#0.5～coc#2カット（111）済みまで（間、計10本くらい）を30分くらいかけて１レップずつのアップして最後GHP5（111）を握るテストを1レップやってる

カット#2とGHP5は同じ111ポンドなのにghpが閉じれない。2週間とか休んだことあるけど落ちてるだけなんだよなぁ
　握力総合スレ その37　
510 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 15:30:43.42 ID:j7mWUiZ+
>>508
まあやり始めたときよりかは...3センチくらい太くなってる


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