トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月01日 > hDEEv2rs

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名
【ケトルベル#44】

書き込みレス一覧

【ケトルベル#44】
45 ：無記無記名[sage]：2022/08/01(月) 00:11:04.50 ID:hDEEv2rs
12kgは良いよね
ストレッチに使える重量であり一応筋トレにもなる重量
【ケトルベル#44】
60 ：無記無記名[sage]：2022/08/01(月) 15:28:06.73 ID:hDEEv2rs
利用してる重さを書かないとレスが意味ないものになってしまう
【ケトルベル#44】
64 ：無記無記名[sage]：2022/08/01(月) 19:36:04.30 ID:hDEEv2rs
>>63
海外は178　80が平均ってとんでもないな

今調べたら日本成人男は169～172cmで61～71kgらしい
20歳が169　61、40～49歳が172　71
下の世代がどんどん痩せてる


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