- ゴリマッチョになりたい
238 ：無記無記名[sage]：2022/08/01(月) 13:30:20.19 ID:GVybbgpG - 筋トレ結果見せるならパンイチで正面、横、後ろ見せないとわからねーぞ
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- 握力総合スレ その37
508 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 13:51:19.17 ID:GVybbgpG - >>506
前腕は太くなってる？
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- サル痘 その1
80 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 14:59:34.24 ID:GVybbgpG - 46歳以上の種痘を受けた年代はマシだな
45歳以下はヤバいぞ
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- 【大胸筋】ダンベルフライ
803 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 15:04:48.06 ID:GVybbgpG - >>801
何kgでやってる？
9kgでゆっくりやってるからストレッチ余裕
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- サル痘 その1
82 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 15:34:17.24 ID:GVybbgpG - >>81
若い人？ジェンナーで調べなよ。
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- 【大胸筋】ダンベルフライ
805 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 15:57:22.57 ID:GVybbgpG - フライって腕を下げられればストレッチするから胸上げるのはそんなに意識してないわ
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- 【大胸筋】ダンベルフライ
810 ：無記無記名[]：2022/08/01(月) 22:20:49.76 ID:GVybbgpG - >>807
プレスとフライは目的違うでしょ
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