トップページ > ウエイトトレ > 2022年08月01日 > 999cuOnn

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無記無記名
懸垂チンニング出来るようになる Part2

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懸垂チンニング出来るようになる Part2
839 ：無記無記名[sage]：2022/08/01(月) 11:39:00.86 ID:999cuOnn
懸垂やると一番最初に前腕がダルくなる
懸垂チンニング出来るようになる Part2
842 ：無記無記名[sage]：2022/08/01(月) 13:13:48.74 ID:999cuOnn
>>840
初心者だから全く凄くはないけど、グローブだけ付けてる
別の日にハンギングレッグレイズやったり、リストカール(リバース)やったりしてるから慢性的に前腕が疲れてるのかも


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