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無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.235.14.119])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
33 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.235.14.119])[sage]：2022/08/01(月) 06:57:52.44 ID:90crgXGsM
というか普段からガンガン分解されてて、飯食って日常生活したりスポーツしたりすることで筋肥大してトントンになってるってことだな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
38 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.235.14.119])[sage]：2022/08/01(月) 14:22:51.09 ID:90crgXGsM
まあフォームが改善したせいだと思うよ
動画で撮っておけばよかったね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
58 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.235.14.119])[sage]：2022/08/01(月) 20:11:45.62 ID:90crgXGsM
俺は95kgのときは2回しかできなかったけど85kgまで減量したらそれだけで10回できるようになったな


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