- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 8
395 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa6-uyZC)[sage]：2022/07/30(土) 07:57:33.06 ID:ousnpGsl0 - AYAの無駄使いになったな。
コアラ、サイヤ、北島、山本、岡田…
まさにコラボの墓場。
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- 腹筋ローラー ab wheel 48コロコロ
428 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa6-uyZC)[sage]：2022/07/30(土) 10:01:33.71 ID:ousnpGsl0 - >>427
立ちコロ始めて1年近く経つけど、四頭筋に効いたなんて事ないぞ。
ずっと脚トレの日に一緒にやってるが、それこそ脚ガクガクの状態でも立ちコロに支障を
感じた事は無い。
仮に四頭筋に抜けたとしても、スクワットの負荷の比じゃないだろ。
単にフォームの問題と思う。
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
391 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa6-uyZC)[sage]：2022/07/30(土) 22:19:54.51 ID:ousnpGsl0 - >>390
というか、フォーム変だよな。いつも肩すくめるようにやってるし。
比較しちゃいけないんだろうけど、カネキンやエドのフォームとは全然違う。
全体的に筋トレ下手だと思う。事実、あの環境で筋肉付いて無いし。
フリーウエイトでのOHPなんか、ふらついて多分出来ないと思う。
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