- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド576reps
326 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 06:11:19.13 ID:cBJwLj/7M - >>325
まあ予備披露やドロップセットは意味ないと言われてきてるからな
横川くんの場合は予備披露というよりマッスルコントロールのための準備運動みたいな意味があるのかな
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330 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 10:32:08.81 ID:cBJwLj/7M - >>327
個人経営は馴染むとクソ楽しいよ
馴染めなかったら上の方に行けばいい
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335 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 11:18:26.46 ID:cBJwLj/7M - >>331
筋トレや体作りを趣味として楽しみたいなら後者
ただの手段だと思ってるなら前者
まあいずれにしろ後者に先に行けばいいと思うよ
一通り教えてもらったら前者に移るもよし
前者に先に行って続かなかったら筋トレ自体を諦めてしまうので
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363 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 15:30:04.14 ID:cBJwLj/7M - >>336
120以上摂ってても糖新生は起きてるけどな
糖新生は一般的に思われているのより遥かに起きてるので120とか脳とか関係なく基本的に総カロリーだけ気にしてればいい
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384 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 18:36:39.99 ID:cBJwLj/7M - >>372
湿布貼るか痛み止めでも飲んどけ
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391 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 19:32:46.47 ID:cBJwLj/7M - >>389
当たり前だろw
なんのために増量期があると思ってるんだ
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401 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 20:58:31.42 ID:cBJwLj/7M - >>396
big3と懸垂とショルダープレス
これをbig5と名付けよう
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426 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-k30U [153.234.26.48])[sage]：2022/07/30(土) 21:47:44.35 ID:cBJwLj/7M - まあ俺もボクシングやってた頃は女の前でさり気なくアピールしてたけどな
デートしてる時に適当に機を見て、
「おっ今すれ違ったやつ、ボクシングやってるね。しかもまあまあ強いよ」
とか適当なこと言ってみたりして
「えーどうしてわかるのー？」
「歩き方だよ。右足の動かし方が特徴的。俺の靴もここだけ磨り減ってるでしょ？」
「本当だーすごーい」
みたいな
筋トレ始めてからはこんなダサい小細工も要らなくなったし、何の役にも立たないスポーツや格闘技(笑)と違ってやっぱ本物は筋トレだけだわ
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