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204 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:24:04.96 ID:BS/+A6xrr - ハンバーガーって２つも食べないとプロテイン1回分に追いつけんのか、、w
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207 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:26:26.91 ID:BS/+A6xrr - >>202
偉そうにトレの御高説たれてると思いきや、
夜中なのにマクドナルド貪ってたってのが面白かったから、バカにしてるだけだろうw
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210 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:29:12.59 ID:BS/+A6xrr - >>205
ん？ハンバーガーって意外とタンパク質が少ないんだねぇ。って話だよw
てか、トレ前にハンバーガー食うだけでも笑えるのに
２つって、、www
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219 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:35:12.62 ID:BS/+A6xrr - >>214
普通に妻が作ってくれてる食事だけど、どしたの？w
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222 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:36:48.81 ID:BS/+A6xrr - この発狂具合からして、
マクドデブ。が相当効いたんだなw
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226 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:38:09.91 ID:BS/+A6xrr - >>215
普段うだつが上がらんから、
ノーリスクで偉そうに出来る場所でだけハッスルしてんだよ
まあボロが出て、
夜中にマクドナルド貪ってんのバレてたがw
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233 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:40:25.49 ID:BS/+A6xrr - >>230
それより>>219で俺が何食ってるか答えたんだけど、
なんでスルーすんの？w
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236 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:41:44.42 ID:BS/+A6xrr - >>232
速攻で破綻してるよなw
ジムすらエアプ気味ってことかw
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242 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:43:44.72 ID:BS/+A6xrr - >>235
米、肉主体のおかず、キャベツ山盛り、味噌汁、納豆
みたいにちゃんと作って貰ってるけどw
君はマクドナルド仕方なく食ってるのね。って嫌味くらい気が付けば良かったのにw
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248 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:46:57.31 ID:BS/+A6xrr - >>244
ついでに言うと、俺はホームジム完備なので
会社帰りにバキュームカーみたいにハンバーガーを２つも吸い込まなくても良いんだよねw
しっかりバランス取った食事をして、お腹が落ち着いたら好きにトレするのw
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251 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:47:33.84 ID:BS/+A6xrr - >>247
ん？何言ってんの？
かわいい女と結婚すれば解決じゃんw
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252 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:48:20.39 ID:BS/+A6xrr - >>247
安価みすった。ごめん
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254 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:49:12.08 ID:BS/+A6xrr - >>246
ん？何言ってんの？
かわいい女と結婚すれば解決じゃんw
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257 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:51:30.39 ID:BS/+A6xrr - >>249
いや、別に気にならんよw
ただ、こいつが勝手に女が居ないってことを自白したってだけでw
かわいい女の手料理が食べれなくて、
しかたなけハンバーガー食ってんのかなw
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259 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:52:47.77 ID:BS/+A6xrr - >>253
80万くらいかけたわ
でも、投資として割り切れば、高い買い物じゃないよ
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262 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:53:33.79 ID:BS/+A6xrr - >>258
え、もしかして、マクドデブってヤツか？www
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266 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:57:08.25 ID:BS/+A6xrr - >>261
MBCのフルラック（ハーフじゃないやつ）
ヴィランのバンパープレート200kg分くらい
セラコテのオリシャ
セーフティスクワットバー
フレベル
パワテクベンチとレッグエクステンション、ペックフライオプション
みたいな感じです
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269 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 00:59:36.11 ID:BS/+A6xrr - >>260
俺も、マックは最近は食べてないので、、、
徒歩5分にマックあるけど、中学生とか高校生ばっかよ
子供の食いもんだわ
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272 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:01:01.26 ID:BS/+A6xrr - >>267
お前のレス今気がついたわw
さっきも書いたけど徒歩5分圏内にあるよw
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276 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:03:35.39 ID:BS/+A6xrr - >>271
俺も学生時代はあんま金なくて、
バイトしてhpm買ったの思い出したわ
もう人にあげちゃったが
プリズナートレーニングやったら？懸垂台だけ買えば結構いけるぞ
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283 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:07:52.93 ID:BS/+A6xrr - >>278
家買って、一部屋を趣味部屋に確保しただけよw
ジムにしないなら、物置になったろうしなw
コスパよりなにより、好きな時に好きなように出来るのが超快適だぞw
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290 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:13:15.02 ID:BS/+A6xrr - >>287
普通に置けるぞ
1番律速するのはシャフトの長さだが
俺の部屋は幅が確か3.6mあるからな
快適にプレートを付け替えられる
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296 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:16:39.63 ID:BS/+A6xrr - 15歳ってそもそもまだ身長とか伸びるだろうし
テストステロンはピークじゃないから
激しい筋トレはもう少し待っても良いかも
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299 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:18:00.24 ID:BS/+A6xrr - >>294
マックに紙ナプキンって握力スレのやつ？
だとしたら、jcbザクラスアップしてトドメ刺したの俺だわw
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303 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:24:06.92 ID:BS/+A6xrr - >>301
うんうん
お前がどんなにキモいと思ってても、
俺は家もホームジム持ってるし、結婚もしてるし
ザクラス発行される程度の収入もありますねんw
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309 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:27:33.39 ID:BS/+A6xrr - >>304
前腕は、わりと先天的とは言われるが、、
筋肉太くしたいなら25回もできる負荷は軽すぎるのでは？
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310 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:28:09.93 ID:BS/+A6xrr - >>306
今まさに騒いでるお前はどうなんだ？w
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319 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:34:28.96 ID:BS/+A6xrr - >>317
そんなあなたに、タオルハング
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321 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:43:32.95 ID:BS/+A6xrr - >>320
器具があまりないなら、
プリズナートレーニングをオススメしたい
長期で海外出張になった時とかに世話になってる
タオルハングはプリズナートレーニングから派生してたはず
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323 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 01:53:18.81 ID:BS/+A6xrr - >>322
ググれば出てくるが、
自重トレを段階的に極めていくような方法
謳い文句は、器具がない刑務所でガタイを作る方法。みたいな感じだけど、
そこは眉唾だな
ただ、効果が高いのは間違いない
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343 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 14:02:04.99 ID:BS/+A6xrr - >>340
俺は持ってたけどもう解約したわwみたいなコメントじゃなくて
やめた奴がいるらしい。ってのが泣けるなあ
古参で止めるパターンは、
ネズミの国の変なレストランに行けなくなったからだろw
知ったか乙w
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344 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 14:02:16.30 ID:BS/+A6xrr - >>340
俺は持ってたけどもう解約したわwみたいなコメントじゃなくて
やめた奴がいるらしい。ってのが泣けるなあ
古参で止めるパターンは、
ネズミの国のレストランに行けなくなったからだろw
知ったか乙w
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345 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 14:03:29.48 ID:BS/+A6xrr - ブラウザでエラー出たからちょこっと変えてもう一回送信したら
2つ投稿されてたわw
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347 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 14:08:15.86 ID:BS/+A6xrr - 多分、ザクラス、年収。とかでググって
信憑性の低い記事見てホルホルしただけだろうけどw
てか、年収500万って、弊社の新卒でも稼いでるがw
中堅で、その倍より少ないくらいですねw
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356 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 14:33:39.01 ID:BS/+A6xrr - >>348
文盲乙w
どこに、この俺が解約したと書いてんだ？w
お前が元々持ってて解約したわけでもないのに
信憑性の低い他人のふんどしでドヤ顔してんのバカにしたんだよ
だから「俺はもう解約したわ。」てコメントじゃなくて泣けますね。って言ってんのw
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357 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 14:36:13.97 ID:BS/+A6xrr - まだ持ってるから、
今年のメンセレの冊子も手元にありますよww
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367 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 15:58:17.72 ID:BS/+A6xrr - >>355
多分、このやたらとザクラスについて絡んでくるのは
ダイナーズでドヤってナプキンとチキンラーメンで爆死したもう1人のマクドデブだろw
握力スレで開き直ってミナトって名乗ってるみたいだが
時期で言うなら、
こいつがマクドデブオン初号機w
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377 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 18:07:55.00 ID:BS/+A6xrr - やっぱりマクドデブの自演だったのかw
たかがザクラス！とか言うけど
これ、ザクラス絶対に取れない貧乏人が言うとそれなりにウケるなw
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379 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 18:20:21.10 ID:BS/+A6xrr - スップとテテンテンテン使いのマクドデブは、
貧乏だし
女も居ない
ってことかなw
金ないし、飯作ってくれる女も居ないんじゃ、
仕方なくやっすいハンバーガー2つ貪るのも分かるよ
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382 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 18:35:13.31 ID:BS/+A6xrr - >>378
わからん。俺は普通のサラリーマンで
年収は年齢層別では上位2から3%くらいみたいだな
jcbゴールド取って、ふつうに年間200万くらい3年使ったらザクラスのインビ来たから切り替えただけで
特に難しいとかはなかったな
年収を上位2%程度に上げる労力と
ノービス優勝の労力、、
うーん、俺的にはどう考えてもノービス優勝の方が難しそうw
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386 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 19:11:09.78 ID:BS/+A6xrr - おそらく最低3年かかるカードだが
コイツ自体重でベンチ数回に3年もかけたのか？w
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392 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-pMdI [126.254.164.48])[]：2022/07/30(土) 19:58:24.72 ID:BS/+A6xrr - >>388
はいはい
クレヒス、信用度を磨くのはどのカードも同じだろ？
そんなん言い出したら、どのカードもコツコツやってて偉いですね。になって終わりだと思うよw
まあ握力スレで、俺はプラチナカード持ってるぞ！って
言ってた奴に、お恵みで見せてやっただけだから、
俺としてもどうでも良いんだけどw
そういや、あいつ合成だー！って騒いでたわw
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