- 40代の筋トレPart10
306 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])[sage]：2022/07/24(日) 00:09:44.74 ID:xoWM70sz0 - >>304
どうでもいいんですけど
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- 40代の筋トレPart10
308 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])[sage]：2022/07/24(日) 00:19:04.60 ID:xoWM70sz0 - >>307
そうだな
てかなりすましてたの俺だわ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
507 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])[sage]：2022/07/24(日) 12:50:36.07 ID:xoWM70sz0 - お前がな
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
541 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])[sage]：2022/07/24(日) 18:48:51.19 ID:xoWM70sz0 - >>536
なぜ無理なの？
筋トレして身体作るってそういうことでしょ
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
549 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])[sage]：2022/07/24(日) 19:59:52.15 ID:xoWM70sz0 - >>544
ガリガリの人ががっちりしたいなら食いまくればいいけど中年太りが食べまくって太ったとかただのバカだよ
体重10キロ増（脂肪8キロ、筋肉2キロ）しても10キロ減量したら脂肪8キロと筋肉2キロ減るだけだぞ
ビルダーが増量するのは体重増えてる間ちょっと重いので筋トレできるってわずかなメリッとのためだけだから
大会の日にベストを持っていくためにやってるわけで大会に出ない素人がしかも薄着の夏にでぶってどうすんだ？
筋肉なるべく残しながら減量って意味不明なこと言い出す奴多いけどそんなのないからな
あるとすれば筋トレめっちゃ頑張るとかプロテイン多めに飲むとかの話で別に減量期間のみあてはまるもんじゃない
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
552 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])[sage]：2022/07/24(日) 20:10:22.83 ID:xoWM70sz0 - >>551
見た目を気にするかどうかだ
相撲取りにのようになればトレ強度はめちゃくちゃあがるだろう
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