- 40代の筋トレPart10
377 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-dECK [126.236.178.90])[sage]：2022/07/24(日) 15:09:27.26 ID:iTnwLEUor - つまり、頑張れば誰でもベンチプレス体重×2倍は挙げられる。それはそのとおり。やればできる。頑張ろう。
ただ、現状は諸般の事情でみんなそこまで頑張らないし、みんながみんな体重×2倍挙がるような世界にはなってない。
だから結果的に体重×2倍までたどり着けた人はすごい。そういう話。なんでもそう。
|
- 40代の筋トレPart10
381 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-dECK [126.236.178.90])[sage]：2022/07/24(日) 15:46:12.32 ID:iTnwLEUor - >>378
そうそう。おれのベンチプレス65kgって数字は客観的にみても弱めだし、ここの連中に言わせれば「クソ」で「ゴミ」なんだろうけど、自分的にははじめて4ヶ月目の現在地としてはまあまあ満足してる。
|
- 40代の筋トレPart10
384 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-dECK [126.236.178.90])[sage]：2022/07/24(日) 15:52:20.52 ID:iTnwLEUor - >>380
そう。だからエリートなんでしょ。
トレーニーの挙上重量が正規分布してるとしたら、ベンチプレス体重×2倍というのは100人中2、3人しかたどり着けない境地なのではと。
|