- 40代の筋トレPart10
379 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-vsdA [126.35.203.244])[sage]：2022/07/24(日) 15:40:33.18 ID:VYiWQY3rp - >>373
ID真っ赤にして顔も真っ赤にして。粉のポカリ飲んで落ち着けよ。
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
521 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-vsdA [126.35.203.244])[sage]：2022/07/24(日) 15:46:26.91 ID:VYiWQY3rp - >>512
案外できるよ。100キロ以上でセット組んでるのって正直そんな頻度でみないからな。
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- 40代の筋トレPart10
388 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-vsdA [126.35.203.244])[sage]：2022/07/24(日) 16:21:16.22 ID:VYiWQY3rp - >>386
自己紹介か？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
557 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-vsdA [126.35.203.244])[sage]：2022/07/24(日) 21:30:54.80 ID:VYiWQY3rp - >>553
ほぼ無意味です。一日のタンパク質量が重要なので。
プロテインを寝る前に飲むとか深夜に起きてプロテイン飲むとかは生活の全てを筋肉に捧げてる人だけ。
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