- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
529 :無記無記名 (ワッチョイ 3f43-zHly [14.3.20.42])[sage]:2022/07/24(日) 17:52:14.27 ID:LvRBDgFY0 - >>527
テメーしかわからんことを思いつきで聞くなカス
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532 :無記無記名 (ワッチョイ 3f43-zHly [14.3.20.42])[sage]:2022/07/24(日) 18:03:00.51 ID:LvRBDgFY0 - >>531
そういう人は大抵パワリフ的に神経系中心に鍛えてるからパワリフの体重別の記録がだいたい参考になるんじゃね?
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
542 :無記無記名 (ワッチョイ 3f43-zHly [14.3.20.42])[sage]:2022/07/24(日) 18:49:39.27 ID:LvRBDgFY0 - >>536
リーンな食事とりながらガンガントレすれば可能です 効率は良くないけど
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