- 自重トレーニング Part81
80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b792-SXL5 [150.246.105.131])[sage]：2022/07/24(日) 18:23:59.09 ID:7HNwVTbV0 - hiitって毎日やらないほうがいいでしょうか？
20分二回程度のものではあるんですが。
バーピー、ランジジャンプ、マウンテンクライマー、ケトルスイングあたりです
年齢のせいもあるでしょうが、どうも疲労感がトレない
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83 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b792-SXL5 [150.246.105.131])[sage]：2022/07/24(日) 18:50:14.79 ID:7HNwVTbV0 - まあ、サーキット風とでも言っておきます
>>81
それが原因か分からんので、
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86 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b792-SXL5 [150.246.105.131])[sage]：2022/07/24(日) 19:35:00.49 ID:7HNwVTbV0 - はい やめてみます(´・ω・`)
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