- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
366 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-iO4+)[sage]：2022/07/18(月) 13:03:11.13 ID:Qsr1hYia0 - >>365
shoの根拠はどこにあるの？
プッシュ系の逆動作としてプル系という分類は一般的だけど
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
368 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-iO4+)[sage]：2022/07/18(月) 13:27:33.79 ID:Qsr1hYia0 - >>367
いやそんなのは分かってるんだけど
スクワット系とヒップヒンジ系の分類もよく分らんし6種類と言いながら4つしか出てないし
shoがそんな分類をしている根拠は何なのかが気になる
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371 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 95b8-iO4+)[sage]：2022/07/18(月) 14:22:36.76 ID:Qsr1hYia0 - >>369
あー、上半身のプッシュとプルを4つに分類してるのか
だったら最初からshoが言った通りに書けばいいのに
それでもしゃがむ系とヒップヒンジ系の分類は明確な根拠を言ってないね
バックスクワットもヒップヒンジが最も重要であることに代わりないんだし
まあスレ違いだからこれ以上はいいや
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