トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月14日 > IiyD++tU0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c59b-DvED [110.5.10.27])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c59b-DvED [110.5.10.27])[sage]：2022/07/14(木) 08:18:54.96 ID:IiyD++tU0
ベンチは基準が厳しめだけど、デッドはナローでもスモウでも良いし、スクワットはパラレルより深ければハイバーでもローバーでも良いんじゃね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c59b-DvED [110.5.10.27])[sage]：2022/07/14(木) 08:20:51.74 ID:IiyD++tU0
>>610
だいたい得手不得手があるから、トータルで350kgかな


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