- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
638 :無記無記名 (スップ Sd2a-S7KD [1.66.102.22])[sage]:2022/07/14(木) 14:01:59.02 ID:1WUa9tPhd - って言われたいがために書いたんだろうな
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655 :無記無記名 (スップ Sd2a-S7KD [1.66.102.22])[sage]:2022/07/14(木) 16:11:34.98 ID:1WUa9tPhd - >>650
30秒までは問題ない ストンと落とすのは効果ないどころかケガの原因になるからやめれ
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