- 自重トレーニング Part80
927 :無記無記名 (ワッチョイ 0d26-RjKP [118.6.12.45])[sage]:2022/07/13(水) 10:29:12.82 ID:GGPRiOzS0 - >>925
一週間に一度でもスピードは遅いながら発達するらしい
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934 :無記無記名 (ワッチョイ 0d26-lTRq [118.6.12.45])[sage]:2022/07/13(水) 18:06:24.90 ID:GGPRiOzS0 - >>933
遅筋が力尽きると速筋が使われるから低負荷でも筋肥大するよ
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