トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月12日 > rwaWv1Gw0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aee-Krev [221.242.137.241])
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合13
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps

書き込みレス一覧

【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合13
901 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aee-Krev [221.242.137.241])[]：2022/07/12(火) 08:27:43.54 ID:rwaWv1Gw0
プライムデーやってるけど初心者が長く使えるおすすめありますか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
520 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aee-Krev [221.242.137.241])[]：2022/07/12(火) 11:39:59.61 ID:rwaWv1Gw0
初心者がベンチで家トレ始めるときに必要なダンベルの重量ってどれくらいですか？
片方3kgor8kgに可変できるやつを2つ持ってるんですが急いで買い足す必要はないでしょうか
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
523 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6aee-Krev [221.242.137.241])[]：2022/07/12(火) 12:28:01.35 ID:rwaWv1Gw0
>>521
男30代170の55体脂肪率不明
運動は週1ゆっくり3kg泳ぐくらいです


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