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2022年07月12日
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pfW9NUdu
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂チンニング出来るようになる Part2
書き込みレス一覧
懸垂チンニング出来るようになる Part2
703 ：
無記無記名
[sage]：2022/07/12(火) 20:32:12.13 ID:pfW9NUdu
>>702
多少筋肉痛が残っていても、続けているうちに筋肉痛に強くなって
筋肉痛が起きなくなるよね
懸垂チンニング出来るようになる Part2
704 ：
無記無記名
[sage]：2022/07/12(火) 23:21:59.63 ID:pfW9NUdu
順手懸垂、寝不足だったけど
13㎏６回、10㎏８回、５㎏10回、自重11回出来た
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