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無記無記名
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3

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【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3
566 ：無記無記名[]：2022/07/12(火) 09:49:43.87 ID:mRwJIgQT
科学は可動域とストレッチが大事と言うが
おまえのは脱力だろ
ネガの負荷もくそもない
反動つけて脱力してぶんまわしてる

ほかの人も言ってたが
関節の可動域と筋肉の可動域の差
ストレッチ大事とか言ってて
ただ脱力してるだけ
【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3
567 ：無記無記名[]：2022/07/12(火) 09:51:45.05 ID:mRwJIgQT
ずっと焼き直し動画あげて
壊れたテープレコーダーになってるけど
それでいいのか？


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