トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月12日 > WDCBXJOW0

書き込み順位＆時間帯一覧

53 位/467 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000001000001000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 31e3-g/4/ [114.162.126.16])
自重トレーニング Part80

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part80
914 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 31e3-g/4/ [114.162.126.16])[sage]：2022/07/12(火) 12:55:13.87 ID:WDCBXJOW0
逆手懸垂手幅狭くで2回しかできなかったヒョロガリだけど
毎日気が向いた時間に限界までを続けてたらひと月で11回出来るようになった
これは筋肉がついたのか、動作に慣れて効率的な動きが出来るようになったとかどっちだろ
自重トレーニング Part80
921 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 31e3-g/4/ [114.162.126.16])[sage]：2022/07/12(火) 18:03:22.67 ID:WDCBXJOW0
>>920
体重はあんまり変わってないけど、前腕が分かりやすくぶっとくなった
休日挟まないでも一応効果あるんだなと体験出来ただけ良かったかな


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。