- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16
70 :無記無記名 (ワッチョイ cb91-4tB7)[sage]:2022/07/11(月) 17:24:20.71 ID:gOMwwcNN0 - >>68
腎臓はホントに気を付けてくださいね。
| - 40代の筋トレPart9
945 :無記無記名 (ワッチョイ 2691-4tB7 [153.169.1.46])[sage]:2022/07/11(月) 21:44:34.01 ID:gOMwwcNN0 - 鼠径ヘルニア術後1ヶ月経ったので、明日からトレ再開し、徐々に上げていって9月に全力でいけるようにします。
3ヶ月経たないと体内のメッシュが固定されないみたいです。 40代から罹患者が増加するので皆さんも気を付けてトレしてください。
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