トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月09日 > rkllDFAka

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-l/JP [106.146.15.193])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
328 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-l/JP [106.146.15.193])[sage]：2022/07/09(土) 23:51:34.47 ID:rkllDFAka
>>326

ベタ寝ベンチ200キロ1発と同等な
デッドリフト1発って何キロぐらいだか
分かりますか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
330 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-l/JP [106.146.15.193])[sage]：2022/07/09(土) 23:56:38.23 ID:rkllDFAka
>>329

これは俺の解釈だけど
腕周り45cmがベンチ150と同等
50cmが200キロと同等だと思ってる

「ゴールド時」「ベタ寝」
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
331 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-l/JP [106.146.15.193])[sage]：2022/07/09(土) 23:57:09.34 ID:rkllDFAka
それのデッドリフトバージョンを
知りたかった


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