トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月09日 > 6lQ9XWCxr

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無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-Tvms [126.166.226.34])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
315 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-Tvms [126.166.226.34])[]：2022/07/09(土) 19:53:08.68 ID:6lQ9XWCxr
>>312
ジム通いを卒業するという意味での最低限は

ハーフラックもしくはパワーラック
オリシャとプレート
インクラインベンチ
可変ダンベル
ディッピングベルト

くらいかな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド574reps
316 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-Tvms [126.166.226.34])[]：2022/07/09(土) 19:54:33.21 ID:6lQ9XWCxr
あと、チンニングができない奴はラット


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