トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月04日 > huK/0yZ7d

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無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-BAMd)
無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-BAMd [49.98.87.183])
経口ステについて語るスレ 39錠目
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps

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経口ステについて語るスレ 39錠目
718 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-BAMd)[sage]：2022/07/04(月) 14:08:46.31 ID:huK/0yZ7d
相変わらずの空気読まず連投してる姿
ステは脳に悪影響を及ぼすって事がよく分かる
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
421 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-BAMd [49.98.87.183])[sage]：2022/07/04(月) 20:54:29.21 ID:huK/0yZ7d
減量で1500～2000kcalに減らすとかよく聞くけど、俺700kcal／日(朝無し、昼野菜サラダ、夜卵うどん)＋週4筋トレの生活にしてても体重増えていくんだけどどうなってんじゃい！
基礎代謝虚無ってんだろBMI27超えたぞ
極貧時代に一日おにぎり一食生活してた影響で脂肪摂取効率バグってんのかい！

って思ってたけど最近週500gずつ減り始めて少し嬉しい


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