トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月04日 > gQOkQXtJ

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無記無記名
　握力総合スレ その37　

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　握力総合スレ その37　
91 ：無記無記名[]：2022/07/04(月) 12:06:52.88 ID:gQOkQXtJ
>>88
なるほどね
それなら地力を付けていけばいいよ。多分今は力が足りてないだけだと思うからセットクローズのattemptをしながら最大筋力も上げていけば良い
　握力総合スレ その37　
92 ：無記無記名[]：2022/07/04(月) 12:08:57.30 ID:gQOkQXtJ
認定者クラスの人ってグリッパーのみでのし上がってる人はほぼ居ないからもしグリッパーしかしてないならハンドストレングス系のトレーニングも取り入れて全体的に力を付けていけば良いんじゃないかな


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