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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e926-u2XW [124.85.53.85])
自重トレーニング Part80

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part80
774 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e926-u2XW [124.85.53.85])[sage]：2022/07/04(月) 18:43:56.60 ID:57FJ18Fr0
ウエイトベスト買ったぞ！加重自重トレデビューや！

>>773
ポジティブを反動を使わない程度にクイックでやってネガティブをスローでやるのが一番だとか
自重トレーニング Part80
780 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e926-u2XW [124.85.53.85])[sage]：2022/07/04(月) 21:01:11.83 ID:57FJ18Fr0
超ハイスピードSampei氏
https://www.youtube.com/watch?v=TakLtMZ8ASY
自重トレーニング Part80
783 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e926-u2XW [124.85.53.85])[sage]：2022/07/04(月) 22:11:25.95 ID:57FJ18Fr0
>>781
時間効率を考えてのことだろう


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