トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月03日 > trHlwrS30

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b8-rxQ5 [60.132.117.146])
ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10

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ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10
220 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b8-rxQ5 [60.132.117.146])[sage]：2022/07/03(日) 08:24:54.63 ID:trHlwrS30
>>219
ありがとう
一応楽な？5分からやってみる(笑)
で110やって駄目だったら3分にチャレンジしてみるよ
ありがとうね
ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10
221 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 29b8-rxQ5 [60.132.117.146])[sage]：2022/07/03(日) 16:47:13.54 ID:trHlwrS30
気合い入ったので90×5×5レスト3分やってみました
宅トレ、エアコン無しの過酷な条件だったが(笑)
なんとかクリアした(完遂は絶対無理だと思ってた)

昨日デイMAXで105だったが110は無理っぽいね
一応今週タイミング見て110チャレンジしてみます
挙がらなかったとしても猛暑の中3分レストは刺激入ったと思うし自信にもなったからやって良かった


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