トップページ > ウエイトトレ > 2022年07月03日 > 9qjwbLKF0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5eff-w3Qc [153.219.89.135])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
334 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5eff-w3Qc [153.219.89.135])[sage]：2022/07/03(日) 12:32:17.27 ID:9qjwbLKF0
多少は摂らんとホルモン作れなくて余計脂肪が減らんよ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
344 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5eff-w3Qc [153.219.89.135])[sage]：2022/07/03(日) 16:53:03.64 ID:9qjwbLKF0
>>337
ラックアップした時に肩がシートにちゃんと刺さってるか
その状態数分維持出来そうにないなら肩が前に出ちゃってる

もしくは内転？肩は後ろというかシート側に寄せてるとしたら下ろす位置やグリップがおかしい


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