トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月30日 > 8BBWmKZC

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無記無記名
鶏胸肉、やっぱりまずい
インターバル中に書き込むスレ

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鶏胸肉、やっぱりまずい
744 ：無記無記名[]：2022/06/30(木) 08:41:17.81 ID:8BBWmKZC
チキンソテーおすすめ
弱火でじっくり焼くこと、肉から水分が出たらすぐキッチンペーパーで拭きとること
そうして表面にしっかり焼き目をつける

美味しいよ
インターバル中に書き込むスレ
39 ：無記無記名[]：2022/06/30(木) 12:41:47.31 ID:8BBWmKZC
６月なのに今年は暑いな
東京はインドより暑いらしい
扇風機やエアコンに一日中当たりっぱなしなので、夏バテしてきた
ジムへ行っても力が入らない
７月、８月は無理せず低負荷高回数にした方がいいかな？


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