- 【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3
481 ：無記無記名[]：2022/06/29(水) 09:27:11.90 ID:S5TqgeUC - shofitnessの影響で「エセインフルエンサー」のレッテルを貼られて
叩かれまくってるのワロタ・・・
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- 還暦でも30代の肉体でいるには？
56 ：無記無記名[]：2022/06/29(水) 12:59:19.19 ID:S5TqgeUC - 暑い、暑過ぎる
まだ６月なのに35度越え連発
早くも夏バテで、ジムでも高重量が挙げられなくなって
しまったよ・・・
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- インターバル中に書き込むスレ
37 ：無記無記名[]：2022/06/29(水) 13:30:44.05 ID:S5TqgeUC - 最近はインターバルは短いより長い方がよいというのがネット上の定説に
なりつつあるけど、本当かな？
石井直方や岡田隆の本を読むと今もインターバルを短くした方がいいと
書かれている。
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