- 腹筋ローラー ab wheel 48コロコロ
251 :無記無記名 (ワッチョイ 0fa7-1Hqt)[sage]:2022/06/29(水) 08:42:14.63 ID:3RabcGkw0 - >>250
俺も最初の頃は全く同じ事になったわww 多分軽く肉離れしてるっぽいから1週間ちょい休んだら治るよ
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257 :無記無記名 (ワッチョイ 0fa7-1Hqt)[sage]:2022/06/29(水) 15:20:34.91 ID:3RabcGkw0 - >>253
俺も2回ほどなったけどその間は腹筋ローラー使わずにレッグレイズとか他の方法で腹筋やってたよ
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