- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 8
281 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f90-o407)[sage]：2022/06/27(月) 13:38:44.97 ID:sCp0FCPj0 - ぶっちゃけエニタイムで出来ることほとんど家で出来るよねこのひと
なんで頑なにトレーナーいるところにいかないんだろうか。マジで謎だ…
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
15 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2390-o407 [219.75.128.119])[sage]：2022/06/27(月) 17:42:59.80 ID:sCp0FCPj0 - ラットプルやローイングで重量上げると腕使っちゃうから
効かせられる重さで、ってよく聞くんだけど
たとえば腕使って引ける重さの8割で効かせる場合に
8割のまま漸進性の法則を全うするのってどうすればいいの？
効かせながら回数が増やせたり、9割の重さにしても効かせられる瞬間がくるんですかね？
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
22 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2390-o407 [219.75.128.119])[sage]：2022/06/27(月) 18:28:42.95 ID:sCp0FCPj0 - >>21
どっちも必要ってことか…ありがとう
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- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド573reps
24 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2390-o407 [219.75.128.119])[sage]：2022/06/27(月) 18:52:10.34 ID:sCp0FCPj0 - 金が無い結果減量するのはあるだろうけど
減量期のが食費かからない？普段がダーティーだからだと思うけど
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- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 8
283 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f90-o407)[sage]：2022/06/27(月) 18:55:03.86 ID:sCp0FCPj0 - 成長が0ではないのは認める
ただ本人が物足りなく感じてるのも事実だろ
そこが一番重要だと思うんだわ。他人じゃなく本人がこれじゃダメだって言い続けてるじゃん
もう何年も
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285 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f90-o407)[sage]：2022/06/27(月) 19:27:42.42 ID:sCp0FCPj0 - 二頭すごいみたいなネタあったけど
たしかにインクライン9kgでセットは他に比べて妙に強いな
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