トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月26日 > OGDmZiEp0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-L9Wo [60.64.174.36])
自重トレーニング Part80

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自重トレーニング Part80
651 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-L9Wo [60.64.174.36])[sage]：2022/06/26(日) 14:05:02.17 ID:OGDmZiEp0
>>650
片手懸垂で一番辛いのって初動の数センチだしそこが上がればグリップ関係無く肩までつくんじゃないか？
自重トレーニング Part80
657 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-L9Wo [60.64.174.36])[sage]：2022/06/26(日) 21:26:15.32 ID:OGDmZiEp0
>>652
動画見ると片手懸垂バリバリやってる人って細身でも前腕の発達凄いね
実際懸垂してると前腕の疲労かなりあるし


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