トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月25日 > Vxxkd7Iwd

書き込み順位＆時間帯一覧

58 位/473 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000110000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-KAW4 [49.98.55.230])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
572 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-KAW4 [49.98.55.230])[sage]：2022/06/25(土) 13:53:11.69 ID:Vxxkd7Iwd
今まで右半身に頼って生きてきたので左半身が弱く、両手にダンベルを持ってプレスやフライをしていても左が先にへばってしまい続けられないことが多々あります。
その時点でセットは終了でいいのでしょうか？
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
577 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-KAW4 [49.98.55.230])[sage]：2022/06/25(土) 14:18:11.02 ID:Vxxkd7Iwd
>>573
なるほどつまり左の限界重量が自分の限界という意識でトレーニングしていけばいいのですね。
ありがとうございます！


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。