- 握力総合スレ その36
908 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 12:24:12.72 ID:Vnu2LY8f - グリップマシンの重量が伸びても握力は伸びてなかったりする。
別物なのかな。
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- 握力総合スレ その36
910 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 13:44:20.08 ID:Vnu2LY8f - >>909
ああどうも。
全身使ってやるとダメみたいだね。
前腕と手の力だけでやらないとダメか。
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- 握力総合スレ その36
913 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 14:39:42.12 ID:Vnu2LY8f - ベンチプレスは背中や脚など、全身の力を使って高重量を挙げればいいけど、
握力の場合、グリップマシンは手段であって、
高重量を挙げることが目的ではないから、
1レップ1レップ、ストリクトにやった方がいいのかもね。
どうしてもいくらプレートを付けられるかが気になってしまってた。
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- 握力総合スレ その36
916 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 15:30:05.38 ID:Vnu2LY8f - >>914
ある程度閉じたところから握りたくなるが、
全開幅から握った方がいいんだね。
重量へのこだわりはないからそうするか。
>>915
握り潰すという動きは共通してるのに不思議だよね。
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- 握力総合スレ その36
918 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 15:54:32.00 ID:Vnu2LY8f - >>917
グリッパーってアームレスリングでいうところの実戦練習みたいな感じ？
じゃあマシンとグリッパーの両方をやらないといけないね。
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- 握力総合スレ その36
922 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 20:02:40.88 ID:Vnu2LY8f - >>919
あまり認定とかは関心ないからなあ。
グリップマシンがメインになるかな。
>>920
グリップマシンがメインで時々グリッパーを挟むとかならできそう。
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- 握力総合スレ その36
923 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 20:11:30.63 ID:Vnu2LY8f - >>921
「握力王」が書かれた時代はそうだね。
回数を増やすしかなかっただろうし。
今はほんと便利な時代になった。
あとは本人のやる気次第だね。
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- 握力総合スレ その36
929 ：無記無記名[]：2022/06/25(土) 21:33:25.09 ID:Vnu2LY8f - 握力100kg以上の人達はやっぱり腕相撲も強いのかな？
およカトは「こんにち腕橈骨筋」とか言うくらいの前腕だから強そうだが。
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