トップページ > ウエイトトレ > 2022年06月25日 > Kkx9KCeSM

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無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0b-sBRc [133.106.33.31])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
524 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0b-sBRc [133.106.33.31])[sage]：2022/06/25(土) 08:16:25.09 ID:Kkx9KCeSM
痩せたいと言ってる人にもっと太れというアドバイスが多いな
お前らの好みの体型は聞いてねえよ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
540 ：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0b-sBRc [133.106.33.31])[sage]：2022/06/25(土) 09:47:45.71 ID:Kkx9KCeSM
>>534
毎日やってももちろんいいよ
一日1時間フレッシュな状態で週2回やるのと比べると疲れながら週6やっても効果は3倍にならないってだけで筋トレ効果がマイナスになるわけじゃない


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