- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
206 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM82-6tku [153.148.86.228])[sage]：2022/06/21(火) 06:35:02.62 ID:WmcVLtmKM - >>204
スミスバーの重さ計算に入れてないとか
あとうちのジムはスミスの軸が錆びついてるうえに歪んでるからフリーより負荷が高いと噂
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225 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM82-6tku [153.148.86.228])[sage]：2022/06/21(火) 12:52:30.26 ID:WmcVLtmKM - いやそれだけ代謝低いってことだから良いことではないだろ
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238 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM82-6tku [153.148.86.228])[sage]：2022/06/21(火) 16:11:29.69 ID:WmcVLtmKM - 彫刻だって最初からヤスリがけしたりしないだろ
おおまかな形ができるまでは適当でいいんだよ、いや適当にやるから進むんだよ
もう仕上げの段階の人なら話は別だが、そうでないならトレに集中しろと
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252 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM82-6tku [153.148.86.228])[sage]：2022/06/21(火) 17:35:04.30 ID:WmcVLtmKM - >>249
だめ
そもそも脂質制限自体が非常に身体に悪い
やるなら常に良質な脂質を補充すること
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