- 40代の筋トレPart9
254 :無記無記名 (ワッチョイ bfb8-KtZt [60.108.72.120])[sage]:2022/06/20(月) 20:55:00.56 ID:SHKYQ8ol0 - BIG3も軽めでやって動き続けられるカラダを作りたい
重たいのは腰とか肩とかの筋とかやられる
| - プロテイン★総合スレ 200
311 :無記無記名 (ワッチョイ bfb8-KtZt [60.108.72.120])[sage]:2022/06/20(月) 23:38:15.17 ID:SHKYQ8ol0 - 山盛り2杯ってーのが難しいわエクスプロージョン
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